Opis
Trening snage – Turbo
Ovo je drugi dio Lafayjeva pristupu tjelovježbi, osmišljen je kako bi još više smanjio vrijeme između početka usvajanja vježbe i učinkovitog vježbanja, s ciljem stvaranja uvjeta pogodnih za promišljanje o vježbanju. Priručnik povećava ponudu vježbi, a namijenjen je interakciji na najvišoj mogućoj razini. Sadržava brojne definicije i ponavljanja kako bi svaki čitatelj mogao shvatiti pristup i prepustiti se duhu turbo treninga snage.
