Opis
Prehrana u body buildingu: dodaci prehrani i gotovi jelovnici
Iz predgovora:
“Niti jedan profesionalni sportaš ne zna toliko o prehrani kao body builder. Zato što niti jedan drugi sport ne zahtijeva tako precizno razumijevanje nutricionistike. Kvaliteta i produktivnost treninga body buildera refleksija je njegove uhranjenosti, a plasman na natjecanju direktan je rezultat strategije prehranjivanja….Motiviran, kako svojim, tako i potrebama mnogih drugih body buildera (početnika i natjecatelja) odlučio sam svoja znanja i iskustva – uz pomoć stručne literature iz srodnih područja – sjediniti u visokokvalitetan priručnik za prehranu u body buildingu, s preciznim uputama, jednostavnim za uporabu.”
