Opis
Yoga za zdravlje i ljepotu duha i tijela, knjiga 3. – Yoga položaji i yoga disanje
Asana – yoga položaji ostvaruju neuromišićnu integraciju, jačaju imunitet, spriječavaju oboljenja te osiguravaju potpuno zdravlje duha i tijela.
Pranayama – yoga disanje ostvaruje neurorespiratornu integraciju, obnavlja vitalnu energiju u cijelom organizmu, jača otpornost prema bolestima.
