Opis
Prvi je dio teksta posvećen fizičkoj fazi "znanosti disanja", potom se razmatraju psihičke i mentalne karakteristike, a na kraju knjige se govori o duhovnosti. Autor predstavlja i zapadnu misao kao i istočnu i pokazuje kako su one međusobno bliske i kako jedna prožima drugu. Napisana jednostavnim jezikom, koji koristi uobičajene riječi i izraze, a izbjegava sanskrtske termine, knjižica je lako razumljiva svim čitateljima.
