Opis
101 najzdravija namirnica
Ova knjiga obračunava se s 30 najčešćih zdravstvenih problema (od glavobolja, upale zglobova i akni do kronične hladnoće stopala i depresije). Pokazuje vam kako uvesti liječenje u prehranu s pomoću slasnih i jednostavnih recepata.Tako ćete, na primjer, saznati da čokolada, čaj i suhe šljive ublažavaju simptome starenja kože; kombinacija oraha i višanja može vas odvesti u san; listovi artičoke smiruju uobičajene želučane tegobe, dagnje ublažuju učinak zastrašujućih migrena; a wasabi pomaže u suzbijanju neugodnog zadaha. Kombinirajući najhranjivije i najzdravije namirnice predivnih okusa s rezultatima najnovijih istraživanja, postiže se optimalan i zdrav način života.
