Opis
Kako svladati napetost
Svatko je ponekad napet, a ne samo oni koji se nalaze na odgovornom položajima i izloženi stresu u radu. Napetost djeluje na nas različito. Osjećamo se iscrpljeno, bez daha, plačljivo, omamljeno, drhtimo. Zbog tjeskobe nas mogu mučiti glavobolje, probavne smetnje, lupanje srca. Dr. Hambly objašnjava zašto postajemo napeti i uz pomoć jednostavnih upitnika nudi nam iskušanu metodu za svladavanje tjeskoba i fobija.
Obiteljska psihološka biblioteka.
