Popularna psihologija; Alternativa; Samopomoć. Knjige iz popularne psihologije. Knjige iz alternativnih područja. Knjige o samopomoći.
Nema na zalihi

TRE: vježbe za otpuštanje stresa i traume

7,96 

Nema na zalihi

Autor David Berceli
Godina izdanja 2017
Izdavač Udruga O tempora, Zagreb
Uvez meki
Broj stranica 103
preveo: Natko Jakić

Želim da me se obavijesti kada knjiga bude ponovno dostupna za kupnju.

Opis

Opis

TRE: vježbe za otpuštanje stresa i traume

Kako su stres i trauma, naši saveznici, postali naši ljuti neprijatelji? Kako je nastao poguban konflikt između uma i tijela?

Autor u ovoj knjizi odgovara na ova pitanja i podsjeća nas na mehanizme otpuštanja stresa, napetosti i traume koji se kriju u nama samima. Kao voditelj brojnih međunarodnih programa oporavljanja od PTSP-a razvio je TRE vježbe kao djelotvornu tehniku samopomoći.