Opis
S korica: „…Ova knjiga je praktičan vodič i za specifične tehnike namjenjene posebnim potrebama. Ponuđene su vježbe koje pomažu da izađete na kraj s gnjevom, depresijom i tugom, poboljšajte usredotočenost i probudite osječaj sreće, radosti i spokoja. Nekim je metodama disanja moguće ublažiti kroničnu bol, tjeskobu, napadaje panike, simptome PMS-a i menopauze…“