Samoobrana za žene

Sve žene bi trebale znati kako se zaštititi. Ali samoobrana je puno više od poznavanja nekoliko tehnika za odbijanje tjelesnih napada. U ovom priručniku možete naučiti da samoobrana znači biti svjestan okoliša, govora vlastitog tijela. Znači izbjegavati opasna i rizična mjesta i situacije te znati se obraniti ukoliko je potrebno. Priručnik donosi i praktične tehnike zaštite i obrane u brojnim situacijama, na ulici, u automobili, u uredu ili u vlastitom domu.