Opis
Čovječe ne ljuti se
Kako reagirate u situacijama koje se ne odvijaju prema vašoj zamisli? Kako izlazite nakraj s ljudima koji neće raditi ono što vi želite? Dopuštate li da se u vama nakuplja nezadovoljstvo dok odjednom ne eksplodirate od srdžbe i bijesa?
Ako se to događa, takve reakcije imaju loš utjecaj na vaše zdravlje i sprečavaju vas da se uspješno uhvatite ukoštac s problemima koji vas unesrećuju. Ova knjiga će vam pomoći u upravljanju srdžbom i frustracijama koje vas mogu pogoditi u životu, te u razumijevanju vaših osjećaja i reakcija na njih. Kad shvatite što valja činiti moći ćete promijeniti ponašanje. Ne morate biti ogorčeni, razdraženi i zlobni zato što stvari ne idu kako ste zamislili.