Opis
Knjiga Cjeloviti sustav samoizlječenja govori o tri kategorije vježbi. To su vježbe ispravnog položaja, vježbe meditacije po kanalima protoka energije (iz kojih se kasnije razvila akupunktura i akupresura) i vježbe ispravnog disanja.
U području brige za zdravlje, malo je metoda koje daju tako začuđujuće rezultate pomoću tako jednostavnih vježbi. Odložite na neko vrijeme svoj skepticizam i, čak i ako vam je kineska filozofija strana, vježbajte redovito tijekom tri tjedna. Rezultati mogu nadmašiti vaša očekivanja.
Taoizam je jedna od poznatijih istočnjačkih religija. Njegov osnivač Lao Tse, zajedno s brojnim starim majstorima, razradio je brojne tehnike i metode s ciljem da preoblikuje fizičko tijelo i učini ga besmrtnim. Taoističke unutarnje vježbe usmjeravaju našu prirodnu moć liječenja prema stimulaciji organizma, uravnoteženju razine energije i poboljšanju rada organa.
