Ljekovito bilje; Popularna medicina; Obitelj i roditeljstvo. Knjige o ljekovitom bilju. Medicinski priručnici. Priručnici o obitelji i roditeljstvu.
Nema na zalihi

Zdrava leđa

9,29 

Nema na zalihi

Autor Jim i Phil Wharton
Godina izdanja 2007
Izdavač Mozaik knjiga, Zagreb
Uvez meki plastificirani
Broj stranica 288
Težina 1,06 kg

Želim da me se obavijesti kada knjiga bude ponovno dostupna za kupnju.

Opis

Opis

Zdrava leđa

Riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi.

  • Shvatite što se događa i na koji način tegobe u drugim dijelovima tijela mogu biti povezane s leđima.
  • Naučite Whartonov pristup: aktivno-ciljane vježbe istezanja i jačanja.
  • Ojačajte leđa vježbama koje su prilagođene vašem načinu života.
  • Imate li kakvu ozljedu, radite posebne vježbe koje će vam olakšati bolove i vratiti vam pokretljivost.
  • Saznajte kako možete liječiti svoje tegobe.
  • Naučite nešto više o svim životnim situacijama vezanima za opterećenje leđa, od tjelesne težine i svakodnevnog stresa do vrste posla kojim se bavite i načina na koji spavate.
Dodatne informacije

Dodatne informacije

Težina 1,06 kg