Opis
Alkalna prehrana otkriva zdraviji pristup prehrani. Uči pomoću kojih se namirnica može uspostaviti pravilan odnos između kiselog i alkalnog. Ljudsko tijelo može biti ili alkalno ili kiselo. Kako bismo bili zdravi, dobro se osjećali i s lakoćom obavljali svakidašnje poslove naš pH morao bi biti neutralan ili blago alkalan – između 7,3 i 7,5. Alkalna prehrana pokazuje kako prehranom uspostaviti normalnu pH-vrijednost.
Nema ovdje brojenja kalorija ni čarobnih dijeta. Riječ je samo o tome kako se osjećati bolje pomoću zdravije, manje kisele prehrane i ravnoteže između tjelovježbe i odmora.
Knjiga nudi 14-dnevni plan s dnevnim jelovnicima i raznovrsnim alkalnim receptima. Medicinski dokazan pristup poboljšanju zdravlja, Alkalna prehrana sadržava sve što je potrebno kako bi se postigla i održala ravnoteža i životna energija, te očistio preopterećen probavni sustav i zaustavilo prerano starenje. Tijekom 14-dnevne kure može se: • provjeriti kiselost ili alkalnost svoga organizma s pomoću lakmus-trakica za mjerenje pH-vrijednosti • početi vidljivo gubiti suvišne kilograme • imati blistavu kožu i više energije.
