Opis
Povratak zdravom snu
Iskusni liječnik i psihoterapeut istražuje temeljne uzroke poremećaja u spavanju. Izvlači najnovija saznanja u istraživanju spavanja i vlastita iskustva s pacijentima i samim sobom, pokazujući kako si svatko kome je potrebna pomoć može pomoći i sam. Kako ću spoznati uzroke vlastitih poremećaja spavanja? Što mogu sam učiniti, da bih uklonio te uzroke? Mnogo testova, programa, primjera, savjeta i volje za ozdravljenjem vodi u ‘povratak zdravom snu’.
